スキンケアを毎日のルーティンワークに

女性なら（今は男性も？）誰しもが

「キレイな肌を手に入れたい！」

と思うことでしょう。

そのためには毎日のスキンケアが大切になります。
しかし、億劫に感じたりしている方も多いそうです。
あなたはどうでしょうか？

もしスキンケアが面倒だと感じる場合は、スキンケアをご飯を食べたりお風呂に入ったりするというような

毎日のルーティンに入れてしまうこと

で長続きさせましょう！

スキンケアが自然に意識せずに日常生活に溶け込めばいいのです♪

なので、あなたにはぜひ

手軽でなおかつ効果のある方法

を見つけて頂き、毎日続けて欲しいと思っています☆

まず最初にはじめる事は、ケアというよりも予防です。

肌にとっては

・乾燥
・日焼け
・摩擦

が最大の敵です。

ですので、ぜひこれらを避けることから始めて下さい！

以前、皮膚科の先生に言われたのが

全身の健康＝肌の健康

だという事です。

肌は外側からのケアだけでなく、食事や生活習慣などによる内面のケアも非常に大切になってきます。

特に夜更かしやタバコはなどは、肌にとって大きな敵となるでしょう。。

私がスキンケアに興味を持ち始めた高校生の頃は、今よりもまだインターネットが普及していなかったので、本だったりテレビの特集だけが頼りでした。

詳しく調べたり知ることができませんでしたが、その情報を元に色々な方法を試していました。

美容師免許を取得したり、フェイシャルエステを学んだりと、美容に関することには興味を持って取り組んできました。

自分の肌で色々試したり、それを繰り返して自分に合うスキンケアを見つけてきました。

ここではそんな私が学んできたり、美肌を目指して取り組んできた手法を提供しています。

ケアの方法や食事はもちろん、肌の構造も勉強してきましたので、それらの基本知識もお伝えできればと思います。

スキンケアは若いうちから始めておくと年齢を重ねた時に周りと差が出ます。

しかし、いつ始めても遅いということはありません。

むしろ年齢を重ねれば重ねるほど必要になってくるものなので、ぜひ、すぐに取り組んで頂きたいと思います！